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Barre & Spirals Fusion

Barre & Spirals Fusion

Barre & Spirals Fusion è una ginnastica a corpo libero innovativa e divertente, per migliorare la flessibilità del corpo e la dinamicità del movimento naturale. Sviluppata da Attitude si ispira a quella di Michael King, istruttore e coreografo di fama internazionale. Gli esercizi coreografici di danza e stretching si focalizzano negli allineamenti e nella concentrazione e sono costruiti in sequenza fluida, accompagnati dalla musica e per alcuni di essi si usa anche la sbarra, come nella danza classica, a parziale sostegno del corpo.
Relax fisico e muscolatura che si libera dalle tensioni accumulate per ottenere una muscolatura armonica e scolpita. Può essere praticata da tutti.

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